私の体臭改善方法について

投稿日 2015年12月01日 火曜日

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最近、運動を行わず天丼や焼肉など脂っこい食品を食べていたら、家族から体臭を指摘されました。最初は年齢のせいかなと考えていたのですが、もしかしたら、食事が原因なのかもしれないと感じるようになり、食事方法の改善に努めています。
 まず、改善したことは、なるべく脂質が多い食品を食べるのは日中にするということです。日中に食べれば、消化できると思うので、このような方法を実践しています。それに加えて夕食は軽く済ませるようにしています。これで体臭を改善できればと思っています。

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